Juhuu! Nach langer Zeit heute morgen auf der Waage endlich mal wieder nur zwei Stellen vor dem Komma!
Zwar war es, wenn man die Nachkomastelle noch mit berücksichtigt, äußerst knapp (es waren exakt 100g, knapper geht auf der Waage nicht *grins*), aber immerhin. Der in den letzten Tagen relativ deutlich erkennbare Abwärtstrend in Bezug auf mein Gewicht setzt sich also fort und das Training und die Tatsache, dass ich ein bisschen besser darauf achte, was ich so in mich hineinstopfe, tragen also Früchte.
Prima. Geht doch.
Zwar werde ich den ursprünglichen Zeitrahmen für das Projekt Minus 18 erweitern müssen, aber das ist halb so tragisch. Wichtig ist, dass es vorwärts geht und ich mich so langsam aber sicher statt in Minus 17/18 nun in der Region Minus 14/15 bewege.
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In dieser Beitragsreihe möchte ich über meinen Gesundheitszustand und den Versuch der Stabilisierung und des Wiederaufbaus meines Immunsystems schreiben. Beitragsreihe daher, weil ich denke, dass sich nicht alles in einen einzelnen Artikel stecken lässt. Es sei denn, man möchte über einen langen langen Zeitraum daran schreiben und irgendwann hinterher einen Roman veröffentlichen, den dann doch keiner mehr ganz liest. ;-)
Dass es um meinen Gesamtgesundheitszustand nicht gerade zum Besten steht, dürfte dem aufmerksamen Leser dieses Blogs und auch des diesem Blog vorausgegangenen Trainingstagebuchs unter simonis.name nicht entgangen sein. Im Gegenteil. Wahrscheinlich hat sich sogar der ein oder andere gedacht, dass ich etwas arg jammere und/oder meine eventuelle Trainingsunlust auf irgendwelche Krankheiten schiebe. Aber hey, im ersteren Fall sei zu meiner Verteidigung gesagt, dass ich männlich bin und uns das Jammern im Krankheitsfall angeboren ist und im zweiten Fall will ich geständig sein und nicht vollends ausschließen, dass unter Umständen auch mal ein leichter Hustenreiz zum Verschieben einer Lauf- oder Radeinheit auf einen anderen, nicht näher bestimmten Termin ausgereicht hat.
Trotz alledem ist es aber letztendlich doch auffällig, wie oft ich eigentlich mit Schnupfen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Husten, grippalen Infekten und ähnlichem zu kämpfen hatte. Denn kann mich an keinen Herbst/Winter erinnern, den ich ohne derartige Probleme überstanden hätte und auch den ein oder anderen Sommer habe ich nicht ohne einen Schnupfen oder eine “Sommergrippe” überstanden.
Auch in diesem Jahr hatte ich mit gleich zwei Mittelohrentzündungen und den sonstigen grippalen Begleiterscheinungen, wie z.B. Reizhusten, Sinusitis (Nebenhöhlenentzündung) etc. wieder einmal die volle Breitseite abbekommen und so kam es, dass mich mein Hausarzt darauf aufmerksam machte, dass es vielleicht etwas mehr bedarf, als mit ein wenig Antibiotika und ein paar Tagen Krankschreibung die Symptome zu bekämpfen. Mehr…
Bäm. Shit happens. Selbst bei so großen Firmen wie Nike und Apple. Gerade gestern habe ich es am eigenen iPod erleben dürfen: Nichtsahnend meine Hausrunde absolvierend die Mukke aus dem iPod genossen und mir so lapidar gedacht, hey – cooles Lied – gleich nochmal. Ist normalerweise kein Problem – einfach 2x am Stellrad nach links gedrückt und schon spielt der nano das zuvor gehörte Lied gleich nochmal. Aber gestern? Denkste!
Anstatt Thomas D hörte ich … NIX. Also mal auf’s Display geschaut – dunkel.
Obwohl, nicht ganz: das Apple-Äpfelchen leuchtete munter mitten auf dem Schirm – in der Regel ein deutliches Zeichen für einen Reboot. Aaaargs. Ich war schliesslich schon fast wieder daheim, hatte knapp 6km schon hinter mir und nun sowas. Naja, die Hoffnung stirbt zuletzt, vielleicht gibt’s sowas wie temporäre Dateien (kennt man ja z.B. aus Excel oder Word) und ein erneutes Aufrufen der Software setzt das Training einfach fort.
Dachte ich.
Denn schon die Tatsache, dass beim Starten von Nike+ fast eine Minute lang ein Wartesymbol zusammen mit der Anzeige “Software wird gestartet” zu sehen war, hat mir deutlich zu verstehen gegeben, dass ich mir gar keine großen Gedanken zu machen brauche. Denn selbst wenn da noch irgendetwas an temporären Dateien gewesen wäre, so nutzte das System den Wartebildschirm gnadenlos aus, diese Reste im Hintergrund unbemerkt zu löschen…
Jedenfalls begrüßte mich Nike+ mit den üblichen Worten “Press the center button to begin your workout” und ignorierte geflissentlich, dass wir schliesslich schon eine gute Dreiviertelstunde unterwegs waren. Somit hatte ich dann, nachdem ich zuhause ankam die rechts angezeigten 1,19km auf dem Tacho und nicht die eigentlich zurückgelegte Strecke von knapp über 7km.
Wenigstens loggte die Polar fleissig weiter und verweigerte nicht ebenfalls den Dienst. Somit waren wenigstens nicht alle Trainingsinfos ins Nirwana verschwunden und das Trainingstagebuch konnte korrekt ausgefüllt werden.
Summe aller Trainingseinheiten| Zeit: | 00:50:06 Stunden |
| Kilometer: | 7.13 km |
| Nummer | Datum | Dauer | Herzfrequenz | Geschwindigkeit | BORG-Bild |
| 1 | 15.04.2009 | 00:50:06 Std. | 157 / 182 bpm | 8.5 / 0.0 km/h |  |
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Heute musste ich mal die Gelegenheit nutzen, dass ich zur Zeit auf meiner (Noch-)Arbeitsstelle nicht in Arbeit ersticke und ich durchaus auch mal etwas später eintrudeln kann, ohne dass man gleich mit einer Rettungsstaffel nach mir ausschwärmt. Ergo dachte ich mir, dass es bei den derzeitigen Wetterverhältnissen vielleicht keine schlechte Idee ist, mal vormittags eine kleine Runde zurückzulegen und den Tag somit sportlich zu beginnen.
Gedacht, getan. Ab in die Laufklamotten, Equipment zusammengesucht und raus auf die Strecke. Angenehme 13° C und Sonnenschein herrschten auf der um diese Uhrzeit (es war ungefähr 8.30h) menschenleeren Strecke. Im halbwegs gemütlichen Tempo also die längste der drei “Hausrunden-Kurzstrecken” absolviert. Dabei habe ich mir überlegt, dass das Absolvieren von Trainingseinheiten zu dieser Uhrzeit ja im Grunde genommen gar keine schlechte Vorbereitung darauf sein dürfte, ab Juni mit dem Rad die dann nur noch 8 km Wegstrecke zur (Neu-)Arbeitsstelle zu fahren. Das wird sich dann ja sicherlich in ähnlichen Zeitfenstern abspielen.
Nach knapp einer halben Stunde und ca. 4.4km stand ich dann wieder vor der Haustür. Schnell unter die Dusche, dann ab ins Auto, die (derzeit noch für die Fahrradnutzung zu weiten) 50km zur Arbeit zurück gelegt und festgestellt, dass mich tatsächlich keiner vermisst hat :-)
Summe aller Trainingseinheiten| Zeit: | 00:29:59 Stunden |
| Kilometer: | 4.38 km |
| Nummer | Datum | Dauer | Herzfrequenz | Geschwindigkeit | BORG-Bild |
| 1 | 09.04.2009 | 00:29:59 Std. | 164 / 175 bpm | 8.8 / 0.0 km/h | |
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