Gestern fand er statt – der 15. Zeilharder Touristiktriathlon, der dieses mal ja zur Hälfte ein Roßdorfer Touristik Triathlon gewesen ist, denn bedingt durch den Umbau des Zeilharder Schwimmbads musste der Veranstalter in das dortige Freibad ausweichen. Dadurch änderte sich natürlich auch die zu fahrende Radstrecke. Eine weitere Premiere diesmal: Ingo war tatsächlich mal dabei und musste nicht geschäftlich durch den Rest der Welt jetten. Mehr…
war ich am Montag schon gewesen und habe die Trainingsdistanz mal eben um 30% erhöht. Klingt gut, oder? Sind aber nur 300m mehr gewesen – bis zur OD-Strecke fehlen noch 200m. Was mich aber viel mehr gefreut hat: ich bin es ohne Pause geschwommen, habe auf die ersten 1000m noch 18s gut gemacht im Vergleich zum ersten Training obwohl das Becken ob des guten Wetters noch recht voll war und ich hatte tags drauf keinerlei Beschwerden im Rücken/Nacken oder Schulter.
Schmerzen in der Halsmuskulatur habe ich dafür seit gestern trotzdem. Ich vermute aber, dass das eher vom laufenden Ventilator gepaart mit schlechter Sitzhaltung am Notebook am Arbeitsplatz als noch vom Schwimmen kommt. Laufen sollte aber dennoch drin sein heute.
Distanz: 1300m – Schwimmzeit netto: 0:29:20 – 1100m Kraul/200m Brust
…habe ich schon eine ganze Weile nicht mehr aus meinem iPod vernommen. Beim letzten Lauftraining war es aber mal wieder soweit, dass mir eine freundliche Stimme sagte, dass ich die bislang streckenmäßig längste EInheit absolviert habe. Und das, nachdem ich die ganze Woche mit verstopfter Nase und belegter Stimme rumgelaufen bin. Aber das gute Wetter konnte und wollte ich mir nicht entgehen lassen. Außerdem wollte die große Runde noch um den Matschanstieg verkürzt und um eine trockenere Variante verlängert und das ganze dann noch im GPS verewigt werden. Also raus auf die Strecke und losgetrabt. Mehr…
Bevor wieder Motivationspostings aus dem Gießener Raum kommen – ich habe heute das schöne Wetter genutzt und mich auf’s Rad geschwungen. Somit habe ich nicht nur das dringend überfällige Training in der dritten Sportart begonnen, ich habe es sogar gepackt, alles drei innerhalb einer Woche zu trainieren. :-) Von der Strecke her habe ich mich südlich auf die Runde über Messel, Dieburg und Urberach begeben. Mehr…
Habe es endlich geschafft, die entsprechenden Einstellungen zu tätigen und nun erscheint ab sofort so ziemlich alles auch systemseitig in deutscher Sprache :) Wenn noch irgendwo etwas englisches auftaucht, dann kurzen Kommentar hinterlassen. Danke.
